Zo kies je thuis de juiste maat borstkolfflenzen: een stapsgewijze handleiding

Snel antwoord

Om uw juiste flensmaat te bepalen, meet u de diameter van uw tepel (niet de tepelhof) in millimeters en telt u daar 2–4 mm bij op voor een comfortabele pasvorm. Gebruik een afdrukbare maattool of een meetlint en test met een maatset voordat u een pomp aanschaft. Een verkeerde maat kan de melkproductie verminderen en pijn veroorzaken.

Als u ooit een trekkend of knijpend gevoel heeft gehad tijdens het kolven, of merkte dat uw melkproductie plotseling afnam, dan kan uw flensmaat de boosdoener zijn. Flenzen—ook wel borstschilden genoemd—zijn de trechtervormige delen die over uw tepel vallen, en het bepalen van de juiste maat is een van de gemakkelijkste manieren om kolven comfortabeler en effectiever te maken.

Het goede nieuws: u heeft geen professionele fitting nodig. Met een eenvoudige meting en wat trial-and-error kunt u thuis uw juiste flensmaat bepalen. Hier leest u hoe u meet, waar u op moet letten en hoe u een maatset gebruikt voor de beste pasvorm voor uw draagbare kolf.

Waarom de flensmaat ertoe doet

De flens zorgt voor een afdichting rond uw tepel en oefent zachte zuigkracht uit om melk af te voeren. Als de tunnel te smal is, wrijft uw tepel langs de zijkanten, wat wrijving, pijn en zelfs gebarsten huid kan veroorzaken. Te wijd, en er wordt te veel tepelhof naar binnen getrokken, wat de zuigefficiëntie kan verminderen en melk kan achterlaten.

Een correcte pasvorm betekent dat uw tepel vrij kan bewegen in de tunnel met een kleine hoeveelheid tepelhof die naar binnen wordt getrokken, zonder pijn. Dit maximaliseert de melkproductie en maakt sessies comfortabeler. Omdat de tepelgrootte van elke persoon kan veranderen tijdens zwangerschap en borstvoeding, is het de moeite waard om uw maat regelmatig te controleren.

• De tepelgrootte kan veranderen, dus meet opnieuw als u ongemak of verminderde productie ervaart.

Zo meet u thuis uw flensmaat

U heeft een liniaal met millimeterverdeling nodig, of u kunt een online maattool afdrukken. Meet de diameter van uw tepel aan de basis, zonder de tepelhof mee te nemen. Doe dit wanneer uw tepels het meest ontspannen zijn, niet na het kolven of blootstelling aan kou, omdat ze tijdelijk van grootte kunnen veranderen.

Tel 2–4 mm op bij uw tepeldiameter om uw flensmaat te krijgen. Als u bijvoorbeeld 17 mm meet, is een flens van 19–21 mm ideaal. Sommige merken, zoals Elvie, bieden inlegstukken in kleinere maten aan, dus zelfs als de standaardflens 21 mm is, kunt u aanpassen voor een pasvorm van 15, 17 of 19 mm.

• Meet altijd beide tepels—ze kunnen verschillende maten hebben.

Een maatset gebruiken om de pasvorm te testen

Een maatset biedt meerdere inlegmaten om uit te proberen zonder dat u zich vastlegt op een volledige set flenzen. Deze sets zijn vooral handig voor draagbare kolven, waarbij de flensmaat niet gemakkelijk kan worden verwisseld en u het in één keer goed wilt doen.

De Breast Pump Sizing Kit van Elvie bevat vijf inlegsets, een maattool en een handleiding om u te helpen uw maat te vinden. Het geeft u ook toegang tot een Sizing Specialist, zodat u persoonlijke ondersteuning kunt krijgen. Probeer eerst de aanbevolen maat en pas daarna aan op basis van comfort en productie.

• Als u tussen twee maten in zit, begin dan met de grotere maat—het is gemakkelijker om naar beneden aan te passen dan naar boven.

Tekenen dat u de verkeerde flensmaat heeft

Let op hoe kolven voelt en eruitziet. Symptomen van een verkeerde flensmaat zijn pijn of knijpen tijdens het kolven, tepelbleking (witte plekken na het kolven), verminderde melkproductie vergeleken met normaal, en schuren of roodheid van de huid rond de tepel. Als u ook tepelhofweefsel diep in de tunnel ziet worden getrokken, is de flens waarschijnlijk te groot.

Als een van deze tekenen verschijnt, probeer dan een andere maat. Soms is de oplossing zo simpel als het gebruik van een inlegstuk of kussen, zoals de Elvie Nipple Cushions, die de pasvorm en het comfort kunnen verbeteren zonder dat u een nieuwe flens nodig heeft.

• Een verkeerde flensmaat kan ook gebarsten of pijnlijke tepels veroorzaken, dus negeer aanhoudend ongemak niet.

Stapsgewijze handleiding voor het bepalen van uw flensmaat

1. Verzamel uw hulpmiddelen: Zorg voor een liniaal met millimeterverdeling of een afdrukvriendelijke maattool. Als u een maatset gebruikt, leg dan de inlegstukken en handleiding klaar. Controleer of uw liniaal mm aangeeft; niet alle linialen doen dat.
2. Meet uw tepel aan de basis: Meet de diameter op het breedste punt, exclusief de tepelhof. Doe dit op een neutraal moment, niet direct na het kolven of wanneer u het koud heeft. Meet beide tepels, omdat ze kunnen verschillen.
3. Tel 2–4 mm op om uw beoogde flensmaat te krijgen: Uw flens moet iets groter zijn dan uw tepel om wat beweging mogelijk te maken. Bijvoorbeeld, 17 mm tepel → 19–21 mm flens. Als u tussen maten in zit, kies dan de grotere—u kunt inlegstukken gebruiken om fijn af te stellen.
4. Test met een maatset of inlegstukken: Gebruik een maatset om de maat te proberen die u heeft berekend. Kolf een paar keer en evalueer comfort en productie. Pas licht aan naar boven of beneden op basis van gevoel en melkstroom.
5. Controleer de pasvorm tijdens het kolven: Uw tepel moet vrij kunnen bewegen in de tunnel zonder pijn. Let op symptomen zoals knijpen, pijn of verminderde productie. Als u symptomen ziet, meet dan opnieuw en probeer een andere maat.
6. Meet periodiek opnieuw: De tepelgrootte kan veranderen met de stadia van borstvoeding. Als u nieuw ongemak opmerkt, meet dan opnieuw om te zien of uw maat is veranderd. Regelmatige controles helpen om comfortabel en effectief kolven te behouden.

Producten om u te helpen de juiste pasvorm te vinden

• Breast Pump Sizing Kit: Bevat vijf inlegsets, een maattool om gemakkelijk uw maat te vinden, een Pump Sizing 101-handleiding en ondersteuning via een Sizing Specialist. Deze kit neemt het giswerk uit flensmaatbepaling, zodat u thuis meerdere maten kunt testen en de perfecte pasvorm kunt vinden zonder meerdere pomponderdelen te kopen.
• Elvie Nipple Cushions (2 stuks): Zachte siliconen tepelkussens om de pasvorm te verbeteren, verkrijgbaar in 15 mm, 17 mm en 19 mm, ontworpen voor gebruik binnen 24 mm borstschilden. Als u kleiner meet dan de standaard schildmaat, kunt u met deze kussens de pasvorm comfortabel aanpassen, wat zowel het comfort als de melkproductie verbetert.

Het bepalen van de juiste flensmaat verandert kolven van een klus in een comfortabel, efficiënt onderdeel van uw dag. Neem een paar minuten de tijd om te meten, test met een maatset en pas aan waar nodig. Uw borsten—en uw melkvoorraad—zullen u dankbaar zijn.